美と若さを体現するレディー・ガガやミランダ・カーのメンターで、
統合医療の第一人者が明かす、人体の可能性

時を経れば経るほど、
体は問題を抱えるようになっていくものです。

多くの病気や苦痛を治療するのに何十億ドルもお金が使われ、
さらに何十億ドルものお金が、実際よりも
自分を美しく見せるための化粧品に無駄に使われています。

子どもの頃は自分の体が大好きで、
体について考え込むこともありません。

しかし、年をとるにつれて、
体に対する愛情は冷めていくようです。

率直に言って人間の体とは不完全なものですし、
これまでもずっとそうでした。

私たちは体を信頼することができません。
なぜなら、しばしば前触れもなく病気にかかるからです。

体は時間の経過とともに劣化し、最後には死んでしまいます。

本書では、生まれつきの肉体を何とかやりくりするのではなく、
まったく新しい体へのアプローチ方法を提案したいと思います。

あなたの体にブレイクスルーを起こし、
若さと健康を保つ方法、失ってしまった機能を取り戻す方法を
お伝えします。

「大人になっても脳は進化する」「感情が遺伝子を変化させる」…
驚きの新事実が続々！

「歳だから痩せにくい」
「誰でも必ず老眼になる」
「20歳を過ぎたら脳はあたらしいことを覚えにくい」…

私たちの体に対するネガティブな言説は
枚挙にいとまがありません。

言葉は繰り返し語られるたびに、
意識に刷り込まれ、現実化をうながします。

本書の著者は、統合医療の第一人者であり、
ハリウッドセレブや王室、大統領、一流企業経営たちの
メンターとして一身に信頼を受けている
ディーパック・チョプラ博士。

その著書は80冊を超え、43か国で発行されており、
発行部数は4000万部を超えています。

本書では、チョプラ博士が、
「大人になっても脳は進化する」
「感情が遺伝子を変化させる」
「デジタル世代は脳の構造がすでに違う」
「ヨガ行者は1日0.1キロカロリーで生きられる」
など、人体の無限の可能性を提示。

失明しながらも、視覚を別の感覚で補い、
健常者と変わらず日常生活を送る人物など、
これまでの医学の常識を覆す事例を紹介しながら語ります。

そして、もう時間に支配される必要がないこと、
意識次第で時間をコントロールし、いくらでも若いまま、
生きていく方法を明かします。

時間を味方にするための「読者限定無料プレゼント」

日本初のチョプラセンター認定瞑想ティーチャー渡邊愛子氏が
本書でチョプラ博士が紹介しているワークを誘導、瞑想を解説します！

・【時間を味方につける4つのワーク】【3つの瞑想】ガイド音声
・チョプラ博士が教えている【原初音瞑想】解説動画

※特典はサイト上で公開するものであり、CD・DVDなどをお送りするものではありません。
※特典は、本書巻末に記載のURLより、別途、お客様自身でのお申込みが必要です。

本書の内容

はじめに
　忘れ去られてしまった奇跡

　あなたの今の体の状態を知るチェックリスト
　ブレイクダウン―破壊―からブレイクスルー ―突破―へ
　どのように自分自身を発明、発見したのか
　源に還っていく
　生命のプロセス
　ブレイクダウン―破壊― は終わりにしてブレイクスルー ―突破―のみに

breakthrough #1 あなたの物理的な体は「フィクション」である
　realstory #1　エイデンの場合
　幻想の未来
　微細な行動
　「微細な行動」が作用する仕組み

　あなたの物理的な体は「フィクション」である　まとめ
　愛のある行動とは何か

breakthrough #2
あなたの本当の体は「エネルギー」である
　エネルギーと健康
　realstory #2　グラハムの場合
　変化を起こすエネルギー

　あなたの本当の体は「エネルギー」である　まとめ
　あなたのエネルギーはどのぐらい効率的?

breakthrough #3
あなたの意識には「魔法の力」がある

　realstory #3　デイヴィッドの場合
　体の意識>
　あなたが完全に意識的なとき
　あなたの意識が条件付けられているとき
　条件付けを終わりにする3つの方法
　あなたを癒しの道へと導くシンプルな3つの瞑想
　1　呼吸の瞑想
　2　心臓の瞑想
　3　光の瞑想

　あなたの意識には「魔法の力」がある　まとめ
　もっとゆるやかな意識
　固く絞られた焦点
　ゆるやかな焦点

breakthrough #4
あなたは遺伝子を「改善できる」

　realstory #4　マリエルの場合
　変化の種
　波長を合わせる、合わせない

　あなたは遺伝子を「改善できる」　まとめ
　波長を合わせること
　あなたは自分の体を居心地よく感じていますか?

breakthrough #5
時間はあなたの「敵ではない」
　進化か、劣化か?
　時間をコントロールする
　1　予測不可能性
　2　無秩序、混乱
　3　事故
　4　トラウマ、病気
　5　暴力
　6　混沌
　時間をあなたの味方にする方法

時間はあなたの「敵ではない」　まとめ
流れに戻る
　1　内的対話を鎮める
　2　緊張を解放する
　3　浄化作用のある光
　4　トーニング（音を出すこと）

訳者あとがき