最短で最高の結果が出る！
自分の「脳のクセ」に合わせた勉強法、大公開！

「学び方」にもいろいろありますが、
【誰にも効果があるもの】と
【個人ごとに効果があるもの】が存在します。

それは、
あなたの「脳」に秘密があります。

Ａさんの脳、Ｂさんの脳、Ｃさんの脳は、
特性がそれぞれ違います。

つまり、
Ａさんに効果的な学び方は、
必ずしもＢさんやＣさんにとって
効果的な学び方ではない可能性があるのです。

自分の脳に合った、
効果的な学び方が存在するのです。

脳の特性は、
大きく分けて３つのタイプ。

本書に掲載している
脳科学に基づいた「学習パターン診断テスト」で、
あなたの脳の特性がどのタイプかを把握し、
それに合わせて勉強すれば、

あなたの
【記憶力】【集中力】【やる気】
【思い出す力】が飛躍的に上がります。

10万人の学び方を見てきた
脳と心の専門家が、
あなたの脳に合った勉強法を徹底解説します。

気になる本書の内容

本書の内容は以下のとおりです。

はじめに

第１章　なぜあの人は、勉強がデキるのか？は
◎同じ時間をかけて同じ問題集を解いているのに、成果が違うのはなぜ？
◎自分の脳に合った勉強をしていたＫさん、他人の真似ばかりしていたＮさん
◎最短で最高の成果を出す勉強法
◎なぜあの人は、記憶力がいいのか？
◎思い出しやすい状況をつくる秘策
◎本番で緊張してしまう大きな理由
◎脳科学的に「緊張を和らげる」方法
◎勉強のやる気が続く脳のメカニズム
◎「やる気」を高い状態のままにするコツ
◎なぜ苦手科目ができてしまうのか？
◎苦手科目ができてしまったときの攻略法
◎徹夜してまで覚えるのは、本当に効果的なのか？
◎要領がいい人とは、どういう人か？
◎目的は、100点を取ること？　合格すること？
◎明確な「未来記憶」をつくる
◎勉強の障害は、たったの３つ
◎言葉がわからない――学習障害その①
◎階段の飛び越し――学習障害その②
◎お手本の不在――学習障害その③

第２章　自分の脳に合った勉強法
◎TOEICスコア350点の大学生
◎勉強嫌いの学生が勉強のおもしろさに目覚めた理由
◎勉強の成果は、２つのかけ算
◎誰にでも再現性のある勉強法は、存在するのか？
◎成果を出すために、コンテンツと勉強法に加えて必要なもの――新・勉強の成果を決める方程式
◎勉強法ブームがもたらす弊害
◎「他人ごと」ではなく、「自分ごと」の勉強法を見つける
◎脳の使い方は、大きく分けて３タイプ
◎自分の脳に合った学習パターン――基本篇
◎学習パターンの注意点
◎５分でわかる！　学習パターン診断テスト
◎あなたはどのタイプ？――「学習パターン診断テスト」チェック方法
◎３つの学習パターンの活用事例
◎「視覚タイプ」に効果的な学習法
◎「聴覚タイプ」に効果的な学習法
◎「身体感覚（触覚）タイプ」に効果的な学習法
◎サブの学習パターンを組み合わせると、さらに効果的
◎サブまで含めると、学習パターンは全６パターン

第３章　学習効果を最大化する「レディネス学習」
◎勉強に存在する「３つのフェーズ」
◎勉強には、やっぱり準備が必要不可欠
◎成果が飛躍する「レディネス学習」
◎目標を明確にする――「レディネス学習」その①
◎ゴールがあいまい――残念な目標設定その①
◎目標に意味づけをしていない――残念な目標設定その②
◎行動したくてたまらなくなる！　目標の設定方法
◎「前提」を明らかにする――「レディネス学習」その②
◎わずかな「前提」の違いが生んだ、大きな違い
◎「前提」を明らかにする質問集
◎「前提」を書き出すときのポイント
◎「方略」を定める――「レディネス学習」その③
◎全体観をつかむ――「レディネス学習」その④
◎「全体観をつかむ」ためにオススメの方法
◎お手本をモデリングする――「レディネス学習」その⑤
◎一人でやろうとする人ほど、うまくいかない
◎タイムテーブルを作成する――「レディネス学習」その⑥
◎コミュニティをつくる――「レディネス学習」その⑦

第４章　脳力を最大化する勉強法
◎勉強は、量よりも質
◎フロー状態を意図的につくり出すことはできるか？
◎学習パターン別「フロー状態」に入るキッカケのつくり方
◎１回の勉強時間は、何分が最適か？
◎なぜ休憩が必要か？
◎あなたの脳に潜む「作業興奮」を使いこなす
◎やる気が出ないときに、最初の一歩を踏み出すコツ
◎脳科学が認める「スキマ時間」の活用法
◎スキマ時間にやることを決めるコツ
◎残念な状態を回避する「ポスト・イットメモ術」のススメ
◎「条件付け」で勉強モードに入る
◎アンカリングをさらに強めるコツ
◎デジタルデトックスで、ノイズを除去する
◎インプット効率を飛躍させる「構造化学習」
◎歴史が得意なＥさんの勉強法
◎困ったときの「メタ認知的思考」
◎メタ認知的思考を活用する質問術

第５章　「思い出す力」を高める振り返り学習
◎思い出すコツは、「振り返り」にある
◎「振り返りノート」をつける３つのメリット
◎「振り返りノート」のサイズ
◎「振り返りノート」に書くべき内容
◎「振り返りノート」をつけるときのポイント
◎次回以降の勉強に取り組む「意欲」を生み出す秘策
◎就寝前の時間の使い方
◎枕元にはポスト・イットを用意する
◎アウトプット思考で、学習効果を加速させる
◎アウトプットするためのコミュニティを持つ
◎タイムテーブルを修正する
◎世界一幸せな国デンマークで学んだこと
◎「もりの幼稚園」から見えた、教育の未来
◎日本の２分の１の労働時間で、日本の140％の生産性を誇る秘密
◎チームで生産性を上げる３つの方針

おわりに