「眼と脳の密接な関係」はアメリカでは常識！

あなたは「オプトメトリスト」という言葉を
聞いたことがあるでしょうか？

オプトメトリストとは、眼病治療をおこなう眼科医ではありません。
視覚についての深い知識をベースに、
眼の機能的な障害を検査して、
適切な処方をおこなうスペシャリストです。

そして、さまざまな処方のなかでも、
頭の回転を速くし、脳を活性化させるのが、
この本で紹介している「ビジョントレーニング」です。

「ビジョントレーニング」とは、
特にスポーツの分野で、1970年代にアメリカで採用され、
メジャーリーグやNBA（バスケットボール）、
NFL（アメリカンフットボール）、オリンピック競技などの
アスリートが実際におこなっているトレーニング法です。

アメリカでは、
視力低下の原因を「目のまわりの筋肉の衰え」だけでなく、
「脳の機能低下」と関連づけて考えてきました。
この考え方は、現在ではアメリカのみならず世界中に普及しています。

では、「ビジョントレーニング」はどんな方に効果的なのでしょうか？

・最近、もの忘れが多い
・集中力が続かなくなった
・コミュニケーションがうまくいかない
・計画を立てるのが億劫になった
・イメージする能力が低下してきた
・段取りが悪くなった
・運動能力が落ちてきた
・文字を読むのがつらい

など、特に50歳を過ぎてから感じる症状に効果的なのです。

「ビジョントレーニング」で脳を若返らせる！

眼の機能はそれ自体独立したものではなく、
脳に密接に連携しながら働いています。
そして、眼の機能には次の3つの要素があります。

・感覚機能（視力など）
・眼の運動機能
・情報処理機能

50代になってから、
感覚機能や眼の運動機能が落ちてくるのは仕方ありません。
しかし、「ビジョントレーニング」で
眼の老化を押さえることができます。

そして、特に情報処理機能をアップさせることが、
「脳力」を高める、この本の目的です。
情報処理機能とは、入ってきた情報を脳で処理して体の反応などに生かす機能。

この本で実際にやっていただくトレーニングは、92あります。

・眼の運動機能を高めるトレーニング……24トレーニング
・情報処理機能を高めるトレーニング……35トレーニング
・総合的なトレーニング……23トレーニング

そして、この本の読者限定プレゼントとして、
58歳、現在も「ビジョントレーニング」を活用している
現役レーシングドライバーが
その活用法、効果、集中力などについて語ってくれています。
※読者限定プレゼントは、本書巻末に記載のURLより、別途、お客様自身でのお申込みが必要です。

あなたもこの1冊で、いつまでも若い脳でいられます！

目次

はじめに……ビジョントレーニングで「脳」と「目」を若返らせる！

第１章【入門編】ビジョントレーニングで50代から脳を鍛えよう！
・視力はウソをつく！
・目のトレーニングで、脳も若返らせる！
・ビジョントレーニングによって何が変わるのか？

第２章【基礎トレーニング】
「目の運動機能」を高めよう！（ビジョントレーニング1～10）
・まずは「目の運動機能」を鍛えよう！
・あなたの目の動きをチェックしよう！
・ビジョントレーニングを始める前に

第３章【応用トレーニング】
「目の運動機能」を高めよう！（ビジョントレーニング1～14）

第４章【基礎トレーニング】
「情報処理機能」アップで脳を若返らせよう！（ビジョントレーニング1～13）
・「情報処理能力」アップで脳が若返る！

第５章【応用トレーニング】
「情報処理機能」アップで脳を若返らせよう！（ビジョントレーニング1～32）

第６章【最終トレーニング】
効果を高めるための総合トレーニング（ビジョントレーニング1～23）

おわりに

※本書は2009年1月に弊社より刊行された
『脳は眼から鍛えなさい！』を再編集したものです。

■新しい「脳トレ」本！日本テレビ「世界一受けたい授業」などで、話題沸騰！

あなたは、「オプトメトリスト」という
眼のスペシャリストを知っていますか？

日本ではまだ、ほとんど知られていませんが
発祥の地であるアメリカでは１００年以上の歴史があり
ヨーロッパ、カナダ、オーストラリア、中国などに普及している
世界的にはメジャーな「眼の専門家」です。

アメリカでは、国家資格を持つ「オプトメトリスト」の指導を受けるのは
いわば常識になっています。

本書なら…

• 脳を活性化させる「具体的な方法」が分かる！
• 見るだけで「速読力」「記憶力」「集中力」などが、簡単に高まる！

オプトメトリストが一般的な眼科医と違うのは
「視力低下の原因は、筋力の衰えではなく、脳の衰えにある」
と考えている点です。

そうした考えから「ビジョントレーニング」という手法を使って
脳を活性化させることによって
眼（視覚）の機能を回復させていきます。

最近のブームで、脳関連の本がベストセラーになっていますが
その多くには、脳を活性化させる「具体的な方法」が書かれていません。

本書の「ビジョントレーニング」なら
見るだけで、脳がグングン活性化されて
さらに眼の働き（視覚機能）がドンドン良くなります。

眼が良くなるのはもちろんのこと
仕事、勉強に使える「速読力」「記憶力」「集中力」などが簡単に高まる
世界最先端のトレーニング法です。

ところで…

■「脳は眼から鍛えなさい！」ってどういうこと？

これは、脳を鍛えるためには
「眼」を刺激するのが１番効率的だということです。

なぜ、１番効率的なのかというと
それは、人間が情報収集の約８０パーセントを
「眼」に依存しているからです。

人間は、外部からの情報を五感（視覚、触覚、嗅覚、味覚、聴覚）
で受け取っています。

脳を活性化させるためには
外部からの刺激（情報）が必要不可欠ですが
人間は外部からの刺激（情報）の約８０パーセントを
「眼」で受け取っているのです。

つまり、他のどの器官よりも
情報処理の大半を占める「眼＝視覚」を刺激するのが
脳を鍛えるためには、１番効率的なのです。

さらに…

■脳が若返ります！

本書で紹介するのは、眼を刺激することによって
眼の働き（視覚機能）がドンドン良くなるのと同時に
脳がグングン活性化していくトレーニングプログラムです。

たしかに、年齢とともに脳の「神経細胞」は減少していきます。

ですが、神経細胞同士をつなぐ「シナプス」は
何歳になっても、強化できるということが
最新の研究で分かってきました。

この研究から分かったことは、脳は何歳になっても
鍛えた分だけ（シナプスを強化することによって）
活性化するということです。

本書のプログラムは、見るだけで
自然に「シナプス」を強化できるように作成しています。

だから、簡単に脳を若返らせることができるのです！

しかも…

■トレーニング満載！いつでも、どこでも手軽にできる！

特別な器具は必要ありません。

通勤電車（もしくは自宅）などで、手軽にトレーニングできるように
紙面上でできるものを数多く集めました。

世界最先端のトレーニングの効果を
ぜひ実感してみてください。

まずは１日５分から！